خواص استثنایی دارچین برای سلامتی

خواص استثنایی دارچین برای سلامتی

1. مدیریت دیابت نوع 2

انجمن 24 شاید شگفت‌انگیزترین و هیجان‌انگیزترین مزیت مصرف روزانه دارچین تأثیر آن بر دیابت نوع 2 باشد. دارچین می‌تواند با کاهش فشار خون و بهبود حساسیت به انسولین به مقابله با این بیماری کمک کند. ترکیبات ویژه موجود در دارچین می تواند اثراتی شبیه به انسولین داشته باشد و به تنظیم قند خون کمک کند، عملکردی که برای افراد مبتلا به دیابت بسیار مهم است.

2. کاهش کلسترول

اگرچه تحقیقات هنوز ادامه دارد. اما برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین می تواند به کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) کمک کند. ترکیب خاصی به نام سینامات ممکن است بتواند فعالیت آنزیمی تولید کننده کلسترول را کاهش دهد و در نتیجه میزان اسیدهای چرب در خون را کاهش دهد.

3. با آکنه مبارزه کنید

دارچین می‌تواند باکتری‌هایی را که باعث آکنه می‌شوند، متوقف کند. برای تهیه یک ماسک آکنه با رایحه عالی کافی است 3 قاشق غذاخوری عسل را با 1 قاشق غذاخوری دارچین آسیاب شده ترکیب کنید تا خمیری به دست آید و آن را به مدت 10 دقیقه روی پوست خود قرار دهید سپس آن را بشویید و صورت خود را جوان کنید. لذت بردن.

4. کاهش التهاب

کم آبی دارچین یک ترکیب فوق العاده است که به دارچین طعم می دهد و همچنین می تواند تورم را کاهش دهد و از چسبیدن پلاکت های خون به هم جلوگیری کند. خواص ضد التهابی دارچین به همین جا ختم نمی شود. همچنین می تواند از برخی از مواد مرتبط با رشد غیرطبیعی سلول جلوگیری کند و در نتیجه خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهد.

5. تنفس خود را تازه کنید

طرفداران آدامس دارچین می توانند به قدرت طراوت دارچین گواهی دهند. در اینجا سینامالدئید دوباره فعال می شود و باکتری هایی را که با دهان تداخل دارند از بین می برد. برای رسیدن به این هدف، آدامس دارچینی خود را بجوید یا با جوشاندن 5 چوب دارچین در 1 فنجان آب به مدت 5 دقیقه، دهانشویه درست کنید، سپس از آن به عنوان دهانشویه ساده استفاده کنید!

6. به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند

آنتی اکسیدان ها ترکیبات مهمی هستند زیرا به بدن در کاهش استرس اکسیداتیو کمک می کنند. نشان داده شده است که استرس اکسیداتیو به سلول‌ها آسیب می‌زند و تقریباً به هر بیماری مزمن، از جمله دیابت نوع 2 که قبلاً ذکر شد، کمک می‌کند. با کمال تعجب، دارچین دارای خواص آنتی اکسیدانی بیشتری نسبت به بسیاری از سوپرغذاهای معروف است!

7. حجم لب ها

از آنجایی که دارچین جریان خون را در سطح پوست بهبود می بخشد، در واقع می تواند باعث تورم لب های شما بدون نیاز به تزریق شود. فقط 1/2 قاشق چایخوری دارچین آسیاب شده را با کمی وازلین یا چند قطره روغن (ویتامین E، روغن نارگیل یا حتی روغن زیتون) مخلوط کنید و خمیر درست کنید و روی لب‌هایتان بمالید. بگذارید مخلوط چند دقیقه روی لب ها بماند و سپس آن را بشویید.

8. علائم پیری را به تاخیر بیندازید

با افزایش سن، پوست ما کلاژن و الاستین کمتری تولید می کند که پروتئین هایی هستند که به صاف و نرم شدن پوست کمک می کنند. بسیاری از تولید کنندگان لوسیون ها و کرم ها ادعا می کنند که آنها به افزایش تولید این پروتئین ها کمک می کنند، اما عصاره دارچین می تواند این کار را بدون کمک مواد شیمیایی اضافی انجام دهد.

9. دست های خود را ضد عفونی کنید

نشان داده شده است که روغن دارچین تعدادی از عفونت های شایع و اکتسابی بیمارستانی مانند استرپتوکوک، استافیلوکوک و اکلر را از بین می برد.


بیشتر بخوانید: فواید مصرف روزانه عسل


برای تهیه یک ضدعفونی کننده طبیعی دست، تهیه ترکیبی معطر و موثر از اسانس ها شامل اسانس میخک، اسانس رزماری، اسانس لیمو، اسانس اکالیپتوس و مقدار مناسبی دارچین توصیه می شود. (البته، این نباید به عنوان جایگزینی برای ضدعفونی کننده های مجاز دست که استانداردهای سازمان بهداشت را برای کمک به محافظت در برابر کوید رعایت می کنند، استفاده شود.)

10. سرعت رشد مو را افزایش دهید

اگرچه هیچ مطالعه ای وجود ندارد که به طور قطعی این موضوع را ثابت کند، برخی از دانشمندان اصرار دارند که دارچین می تواند به رشد مو کمک کند. این کار با هدایت جریان خون به فولیکول های مو و افزایش گردش خون مورد نیاز برای رشد موهای شما انجام می شود. طرز تهیه ماسک مو: ۱ قاشق غذاخوری دارچین آسیاب شده را با ۱ قاشق غذاخوری عسل و حدود یک فنجان روغن زیتون یا روغن نارگیل مخلوط کنید تا خمیری به دست آید. آن را روی پوست سر خود بمالید، بگذارید 10 دقیقه بماند، سپس از یک شامپوی ملایم برای شستشوی آن استفاده کنید.

دیدگاهتان را بنویسید